Hypnose Allgemein
Hypnose: Zugang zur inneren Welt
Hypnose öffnet den Zugang zu deiner inneren Welt und unterstützt dich dabei, die kraftvollen Ressourcen deines Unterbewusstseins zu aktivieren. In einem Zustand tiefer Entspannung bleibt dein Bewusstsein klar und ansprechbar, während innere Prozesse angeregt werden, die Veränderung, Loslassen und mentale Balance ermöglichen können.
In meiner Hypnosepraxis begleite ich Menschen einfühlsam auf ihrem Weg, innere Ruhe und Stärke zu finden – beispielsweise bei Depressionen, Ängsten, Panikzuständen, Zwängen, Schmerzthemen oder in der Krebsbegleitung. Hypnose kann eine wertvolle Unterstützung sein, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Hypnose hilft dir, alte Muster zu lösen, innere Stärke zu aktivieren und Vertrauen in dich selbst zu stärken – sanft, individuell und auf deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Das Unterbewusstsein lässt sich mit einem Eisberg vergleichen: Nur ein kleiner Teil ist sichtbar, während der Großteil verborgen bleibt. Dort liegen viele unserer tiefsten Überzeugungen, Emotionen und Erinnerungen. Wenn wir lernen, mit diesem unbewussten Anteil in Kontakt zu treten, können wir sein Potenzial nutzen, um mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und innere Stabilität zu entwickeln.
Wie wirkt Hypnose bei Depressionen und Ängsten?
Hypnose hilft, Zugang zum Unterbewusstsein zu finden – dorthin, wo viele emotionale Ursachen von Depressionen, Ängsten und Panik liegen.
In tiefer Entspannung können belastende Gedanken- und Gefühlsmuster sanft gelöst und durch neue, stärkende Erfahrungen ersetzt werden. Dadurch entsteht mehr innere Ruhe, Zuversicht und Stabilität im Alltag.
Bin ich während der Hypnose „willenlos“ oder „weggetreten“?
Nein, ganz im Gegenteil!
Während der Hypnose bleibst du bei vollem Bewusstsein, kannst jederzeit sprechen und bist stets Herr oder Frau deiner Entscheidungen.
Du befindest dich in einem Zustand tiefer Ruhe und Konzentration – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen – in dem dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Veränderungen ist.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Nach der Terminvereinbarung erhalten Sie per E-Mail eine Bestätigung sowie alle notwendigen Unterlagen für Ihre Hypnosesitzung. Diese beinhalten Anamnesebögen und Fragebögen, die mir helfen, Ihre Themen und Bedürfnisse genau zu verstehen. Auf Grundlage dieser Informationen bereite ich die Sitzung und die Hypnose individuell für Sie vor.
Am Termin selbst besprechen wir zunächst Ihre Anamnese, Ihre aktuellen Themen und Ziele sowie eventuelle Fragen. Anschließend erkläre ich Ihnen ausführlich den Ablauf und beantworte alle Ihre Fragen zur Hypnose.
Die eigentliche Hypnosesitzung besteht aus mehreren Phasen:
- Einleitung – Sie werden in einen Zustand tiefer Entspannung geführt.
- Blockadenlösung – Alte Muster, Ängste oder hinderliche Gedanken dürfen sich lösen.
- Hauptteil – Hier arbeiten wir gezielt an Ihrem individuellen Thema.
- Ausleitung – Sie werden sanft und behutsam wieder in den Wachzustand geführt.
Nach der Hypnose folgt eine kurze Nachbesprechung, in der Sie Ihre Eindrücke teilen können. Anschließend gehen Sie gestärkt und entspannt nach Hause. Je nach Thema vereinbaren wir einen Folgetermin oder besprechen das weitere Vorgehen telefonisch